Submarining nedir, Submarining yapan nasıl anlaşılır?” Ghosting yaptıktan aylar sonra sessizce geri dönme taktiğini (‘Denizaltı Yapma’) ve bu manipülatif davranışla başa çıkma yollarını inceliyoruz.
✨ Submarining Nedir ve Dijital İlişkilerdeki Yeri
“Submarining”, Ghosting’in bir uzantısı olarak ortaya çıkmış, flört ve ilişki jargonunda popüler hale gelmiş bir terimdir. Kavram, bir kişinin sizinle olan tüm iletişimi ‘hiçbir açıklama yapmadan’ kesmesi (Ghosting yapması) ve aradan uzun bir süre (haftalar, aylar) geçtikten sonra, ‘hiçbir şey olmamış gibi’ aniden yeniden iletişime geçmesi eylemini tanımlar.
Bu kişi, bir denizaltı gibi, su yüzeyinin altına iner (kaybolur) ve tehlike geçtiğinde veya ihtiyacı olduğunda sessizce yeniden yüzeye çıkar. Geri döndüğünde, geçmişteki ani ayrılığınız hakkında ‘özür dilemek’ veya ‘açıklama yapmak’ gereği duymaz; sadece konuşmaya kaldığı yerden devam etmeye çalışır.
Uzmanlar, Submarining’in temel nedeninin ‘duygusal sorumsuzluk’ ve ‘seçenekleri kontrol etme’ arzusu olduğunu belirtir. Kişi, yalnız kaldığında veya ilk tercihi işe yaramadığında size kolayca geri dönülebilir bir ‘ikinci seçenek’ olarak bakar.
🔍 Submarining Yapanın Geri Dönüş Taktikleri
Submarining davranışı genellikle aşağıdaki yollarla kendini gösterir:
1. “Hiçbir Şey Olmamış Gibi” Davranma
- Aylar sonra size attığı ilk mesaj, genellikle sıradan ve ‘yüzeysel’ bir sorudur (“Nasılsın?”, “Bugün aklıma geldin”).
- Geçmişteki kayboluşu hakkında ‘açıklama yapmaktan’ veya ‘özür dilemekten’ kaçınır; sanki sadece bir hafta ara vermişsiniz gibi davranır.
2. Ani İlgi Patlaması
- Sessizlikten sonra, tıpkı Love Bombing’in ilk aşamaları gibi, size karşı aniden ‘yoğun bir ilgi’ ve ‘görüşme arzusu’ gösterebilir.
- Bu ani ilgi, kişinin muhtemelen ‘yalnız kaldığını’ veya daha iyi bir seçeneğin ‘iptal olduğunu’ gösterir.
3. Kurbanı Test Etme
- Kişi geri döndüğünde, sizin ‘tepkinizi’ ve ‘sınırlarınızı’ test eder. Eğer onu hemen kabul ederseniz, bu durum onun için ‘kontrolün hala onda olduğu’ anlamına gelir.
💔 Submarining’in Duygusal Zararları
Submarining, mağdurun iyileşme sürecini bozar ve duygusal karmaşa yaratır:
- Kapanışın Yıkılması: Ghosting sonrasında zor da olsa sağlanan ‘duygusal kapanış’ (closure), Submarining ile tamamen yıkılır. Mağdur tekrar ‘belirsizlik’ ve ‘umut döngüsüne’ girer.
- Güvenin Zedelenmesi: Kişinin güvensiz davranışları, mağdurun gelecekteki ilişkilere karşı ‘temkinli’ ve ‘şüpheli’ yaklaşmasına neden olur.
- Öfke ve Hayal Kırıklığı: Mağdur, yapılan saygısızlığa karşı ‘öfke’ ve bu saygısızlığı yapan kişiyi kabul etme eğilimine karşı ‘kendine hayal kırıklığı’ hisseder.
🛡️ Submarining’e Karşı Sağlıklı Tepki
Submarining yapan biriyle başa çıkmanın en sağlıklı yolu, onun oyununa gelmemektir:
- Açıklama Talep Etmeyin: Kişinin geçmişteki davranışları için bir ‘bahane’ veya ‘açıklama’ talep etmeye çalışmayın. Geri dönmek istemesi, size ‘iyi bir açıklama’ borçlu olduğu anlamına gelmez; yalnızca sizinle iletişim kurmak istediği anlamına gelir.
- Kesin Reddetme: En etkili tepki, ‘hiçbir tepki vermemektir’ (Sıfır İletişim Kuralı). Eğer cevap vermeyi seçerseniz, kısa ve net olun: ‘Hayatımda bu kadar süre yokluğunuzdan sonra, devam etmeye niyetim yok.’
- Değerinize Odaklanın: Bu kişinin size aylar sonra gelmesi, onun ‘değerini’ değil, sizin ‘değerinizi’ gösterir. Kendinizi, başkalarının ‘yedek kulübesinde’ bekleteceği kadar düşük değerli görmeyi reddedin.