🩸 Kansızlık Nedir?
Tıp dilinde “anemi” olarak adlandırılır. Alyuvarların (eritrosit) sayısının azalması veya içerdikleri hemoglobin miktarının düşmesiyle oluşur. Hemoglobin, oksijen taşıyan demirli bir proteindir.
Kansızlık iki şekilde görülür:
- Alyuvar sayısının azalması > örnek: pernisiyöz anemi
- Alyuvar sayısı normal, hemoglobin azalmış
⚠️ Nedenleri
- Demir yönünden fakir beslenme
- Midedeki tuz asidi eksikliği > demirin emilimini engeller
- Sürekli iç kanamalar > mide ve oniki parmak bağırsağı ülserleri
- Barsak parazitleri, kötü huylu tümörler, zehirlenmeler
- Verem, sıtma, tifüs gibi enfeksiyon hastalıkları
🔍 Belirtileri
- Soluk cilt, dudaklarda renk kaybı
- Sürekli yorgunluk, halsizlik
- Kuru cilt, kırılgan tırnaklar
- Kaşık biçimli tırnaklar
- Zayıflama, ağız sulanması, kabızlık
🧪 Tanı Yöntemleri
- Alyuvar sayısı: Normalde 1 mm³ kanda 4.5 milyon
- Hemoglobin oranı: %100
- Renk endeksi: Alyuvar sayısı ve hemoglobin oranı arasındaki oran (normalde 1)
- >1 > hiperkrom anemi
- <1 > hipokrom anemi
- =1 > normokrom anemi
- Alyuvar çapı: Normalde 7 mikron
🥗 Tedavi ve Korunma
1. Korunma
- Kansızlığa yol açan nedenleri ortadan kaldırmak
2. İlaç ve Takviye
- Demir içeren ilaçlar
- Karaciğer özleri
- Vitamin takviyeleri (A, B, C)
3. Beslenme
- Demir açısından zengin gıdalar: Ispanak, yumurta sarısı, dana karaciğeri, kakao, mercimek
- Marul, kereviz, meyveler
4. Dinlenme
- Temiz hava, uygun beslenme ve yeterli dinlenme ile anemi kolayca atlatılabilir.
Kansızlık, erken fark edilip doğru şekilde tedavi edilirse kolayca kontrol altına alınabilir. Ancak ihmal edilirse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dengeli beslenme, düzenli kontrol ve bilinçli yaşam tarzı bu hastalığın önlenmesinde temel faktörlerdir.