Bu konuda özellikle altı çizilmesi gereken, boy uzamasında en önemli etkenini “kalıtım” olduğu. Yani, insanların boylarının kısa mı yoksa uzun mu olacağını, öncelikle aileden gelen genler belirliyor.
Ancak, kalıtımsal olarak boyu uzayacak kişilerin bazı sporları yapmalarının, boylarının uzamasını kolaylaştıracağı da kabul edilen bir gerçek.
Boyu uzatan sporların başında elbetteki basketbol, voleybol gibi zıplamalı sporlar geliyor. Aslında yüzme de, basketbol kadar olmasa da, boyu uzatan ve son derece faydalı bir spor.
Büyüme çağında baskete, voleybola veya yüzmeye yönelen kişilerin boylarının uzamasının arttığı doğru, ancak artışın mucizeler yaratacak kadar olduğu da söylenemez. Yani kalıtımsal olarak kısa boylu olacak bir kişinin, ne kadar spor yaparsa yapsın, ne kadar zıplarsa zıplasın uzun boylu olması imkansız.